膝痛の原因は？
・変形性膝関節症
・半月板損傷
・関節リウマチ
・膝靭帯損傷
・過度の使用
ネットを検索すると
痛みの原因が色々出てきます。
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足のトラブルの原因の多くは、
足の使い方、身体の使い方の間違いでバランスが崩れ、関節に捻じれが生じる動作を日常的に行い発症しやすくなります。
足元の状態が全身のバランスや姿勢に大きく影響するため、当院では足と姿勢に特化した治療とトレーニングに力を入れてます。
小学生のトレーニング風景
治療トレーニング中
決して難しいトレーニングではありません。小学生から、プロアスリート、高齢者、病院のリハビリでも導入しています。
レーニングが苦手💦💦
トレーニングに時間が取れない
その様な方に合わせたメニューや、
インソールマイスターの資格も所有していますので、個々の症状に適したインソールの提案で対応することも可能です。
痛みの原因
・痛みの原因のひとつは
「悪い姿勢」
「間違った身体の使い方」
・スポーツ時の怪我の原因は
「無駄な動き」
「無理な動き」
人は・立ち方・歩き方に癖があり、
（無意識のストレス）が身体に蓄積、
それをカバーする動き（代償運動）
を繰り返しています。
無意識の動作が（無意識のストレス）として身体に蓄積、スタミナ面や集中力の低下に繋がり、パフォーマンスの低下、怪我を引き起こします。
当院では整形外科で取り扱っている特殊な器具を使用して足型を採取。
身体に掛る負担（無意識のストレス）を可視化し、改善及びパフォーマンスアップに繋ぎます。
身体に蓄積する（無意識のストレス）は癖として身に付くため隠せません
足には、不調の原因・回復に繋がる
情報が沢山刻まれているので
細かいところまでチェックします。
痛みの原因
・肩が痛いから肩を揉む
・腰が痛いから腰を揉む
・またマッサージを受ける
何故？？？
痛い場所に
原因はありません！！
・なぜ痛いのか？
・痛みは、どこから来るのか？
・どうすれば痛みが変化するのか？
（原因を探す事が大切）
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痛みの原因は誰？
のびた君？ しずかちゃん？
（ 関節を動かすのは２種類の筋肉 ）
① 関節を曲げる筋肉（屈筋）
② 関節を伸ばす筋肉（伸筋）
・屈筋を（のびた）くん
・伸筋を（しずか）ちゃん
・関節を大きな鉄球に例えると
２人が協力すると、
関節（鉄球）はスムースに動きます。
しかし、
（のびたくん）がサボると、
関節（鉄球）はスムースに動かず
（しずかちゃん）は、
負担が増加して怪我をします。
これが痛み（故障）の発生の瞬間！！
サボっている筋肉がいると、
働いている筋肉の負担が増加し、
関節に捻じれが生じて
怪我や不調に繋がります。
足は、終日身体を支えています。
正しく立てますか？
正しく歩けますか？
プロアスリートは
足をとても大切にしています
肩こり、首凝り、腰痛など、
慢性痛や、足のトラブルの多くは
姿勢の悪さ、身体の使い方が
大きく影響しています。
足元から検査することで、
新たな発見、無意識の動作
無意識のストレスに気づけます。
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・巻き爪予防 ・足底筋膜炎
・外反母趾・内反小趾
・偏平足・モートン病
・踵が痛い・魚の目・タコ
・こむら返り
・ねんざ癖・靴が合わない
・膝が痛い
この様な症状でお悩みの方
お気軽にご相談ください。