アシトレ

足元から全身を改善する「アシトレ」

当院では、足をトレース（複写）して、
３Dのように再現し、動作検査と組み合わせることで日常の癖や身体にかかる無意識のストレス（見えない負担）を視覚化

これにより、不調の原因や無意識のストレスを絞り込み、足元から全身のバランスを整えてトレーニングを行い、
痛みや不調の改善、怪我の予防、パフォーマンスの向上に繋げ、解剖学、構造学に基づいた最も効率の良い、正しい身体の動かし方が無意識下で行える様に導きます。

　　
　ーー「アシトレ」の有用性ーー

①　プロのモデルさん（女性）
仕事中の姿勢が辛い、足が疲れやすい

現在、当院で「アシトレ」受講中
きれいな足型に見えますが、
これでも ７０点レベル。
まだ大切な部分が使えていません。

（本人のコメント）
・疲れを感じなくなった
・身体が安定してるのが分かる
・姿勢が奇麗と言われる事が増えた

②スポーツをしている女子中学生

・練習中、足が痛くなる
・だるくなって歩けなくなる

・病院では原因不明と診断。
クラブで足の使い過ぎだから、しばらく休みなさいとのこと

①と②を比較すると、一目瞭然。
中学生は、足の使い過ぎではなく
足が正しく使えていないことが分かります。

足が正しく使えていないため姿勢が崩れ無理な動きになり、無意識のストレスが蓄積、不調が生じた例です。

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　　　　アシトレ受講中

　　　プロのモデルさん

　　　プロのモデルさん

　　　現役、プロアスリート

　　　現役、プロアスリート

　　　　　　中学生

アシトレは、
足のトレーニングだと思われがちですが、足だけのトレーニングではなく、
上半身も絡んできます。
解剖学的思考をベースに捉えた足元からの運動連鎖を考えた動作指導です。